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Ich lebe mein Leben wegen dem, was ich gestern war. – Leben mit psychischen Erkrankungen und Suizidgedanken

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Photo by Rafael Cerqueira on Pexels.com
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Ich denke, jeder hat Zeiten in seinem Leben, in denen er das Leben schwierig findet. In meinem Fall hat die Häufigkeit stark abgenommen, aber es gab eine Zeit, in der es wirklich schwierig war. Ich werde diesen Artikel schreiben, während ich an jene Tage denke, in denen das bloße Leben und Atmen harte Arbeit zu sein schien.

Wenn Sie denken: „Ich möchte sterben, ich möchte mein Leben beenden“, würde ich mich freuen, wenn Sie diesen Artikel zu Ende lesen würden. Selbst wenn es dir überhaupt nicht hilft, wird es dir Zeit verschaffen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Gefühl, müde zu sein, in 30 Minuten etwas leichter wird. Auch wenn das Leben hart und schmerzhaft ist, gibt es immer einen Moment, in dem der Schmerz etwas leichter wird. Ich denke, der Standard dafür sind 30 Minuten.

Das Gefühl von „Ich möchte sterben“ kann mit „Es ist schmerzhaft zu leben“ übersetzt werden. Wenn es eine Maschine gäbe, die Ihnen alle Lasten abnehmen könnte, würden Sie sie benutzen. Das ist die Antwort. Wenn Sie Ihr Leiden loswerden können, wird es Ihre Last ein wenig erleichtern, aber Sie können es nicht (weil Sie selbstbegrenzend sind, scheint es unlösbar, und viele andere Gründe). Deshalb denke ich, dass der Tod alles lösen wird… Aber sterben zu wollen ist schmerzhaft. Und in mehr als 90 Prozent der Fälle ist es die Folge einer heilbaren Krankheit namens Geisteskrankheit (Quelle: Weltgesundheitsorganisation).

Ich lebe jetzt, weil ich die Mühe, die ich gestern ins Leben gesteckt habe, nicht verschwenden will. Wenn ich diesen Kampf heute verliere, tut es mir leid, wie ich es gestern ausgehalten habe, und deshalb lebe ich. Bitte denk daran. Die Tatsache, dass du jetzt hier bist, weil du die Nacht überwunden hast, von der du dachtest, du könntest sie nicht überwinden. Das ist kein Wunder oder Zufall, es liegt nur daran, dass Sie hart arbeiten, weil Sie hart hinter den Kulissen gearbeitet haben, wo Sie niemand sehen kann. Ich verstehe deinen Schmerz nicht. Auch wenn es niemand weiß, bitte beende nicht die Tage, die du verzweifelt ertragen musstest. Bitte vergiss nicht, dass du hart gearbeitet hast. „Ich habe noch nicht mein Bestes gegeben, und ich bin nicht in einer sehr schwierigen Kategorie …“ Auch wenn Sie das sagen, sind Sie so in die Enge getrieben, dass Sie sterben möchten, also ändert das nichts an der Tatsache du hast hart gearbeitet.

Als ich in der High School war, hatte ich die Gelegenheit, auf Englisch eine Rede zu halten, in der es hieß: „Jeder hat Tage, an denen er sterben möchte“, aber mein Klassenlehrer bestritt das und sagte: „Ich wollte nie sterben.“ “, sagten sie. Ich war schockiert. Zumindest ist der Klassenlehrer noch nie so in die Enge getrieben worden. Oder dass Sie den Wunsch zu sterben hatten, ihn aber verbergen mussten – aber vielleicht war es in den meisten Fällen ersteres.

Ich möchte nicht, dass jemand diesen Schmerz erfährt. Denn ich weiß am besten, dass es etwas ist, was man nicht in Worte fassen kann und dass es schwer zu verstehen ist. Und ich hoffe aufrichtig, dass die Schmerzen, die Sie haben, so schnell wie möglich verschwinden.

Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass Sie, wenn Sie hart gearbeitet und den gestrigen Tag durchlebt haben, sicherlich in der Lage sein werden, aus dieser Dunkelheit herauszukommen. Bitte lösche das Licht in dir nicht aus. Du hast absolut die Macht, aus dieser Dunkelheit herauszukommen. Es liegt nicht daran, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen oder psychischen Schwierigkeiten schwach sind, sondern daran, dass sie so viel ertragen müssen. Ich freue mich darauf, Dich wieder zu sehen.

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