Vivo mi vida por lo que fui ayer. – Vivir con enfermedad mental y pensamientos suicidas

Creo que todo el mundo tiene momentos en sus vidas cuando encuentran la vida difícil. En mi caso, la frecuencia ha disminuido considerablemente, pero hubo un momento en que fue realmente difícil. Escribiré este artículo pensando en aquellos días en los que estar vivo y respirar parecía un trabajo duro.

Si está pensando: «Quiero morir, quiero terminar con mi vida», me encantaría que leyera este artículo hasta el final. Incluso si no te ayuda en absoluto, te hará ganar tiempo. He experimentado que la sensación de cansancio es un poco más fácil en 30 minutos. Incluso si la vida es dura y dolorosa, siempre hay un momento en que el dolor se vuelve un poco más fácil. Creo que el estándar para eso es 30 minutos.

El sentimiento de «Quiero morir» se puede traducir como «Es doloroso vivir». Si hubiera una máquina que pudiera quitarte todas tus cargas, la usarías. Esa es la respuesta. Si puedes deshacerte de tu sufrimiento, te aliviará un poco la carga, pero no puedes (porque eres autolimitante, parece insoluble, y muchas otras razones). Por eso creo que la muerte lo resolverá todo… Pero querer morir es doloroso. Y en más del 90 por ciento de los casos, es el efecto de una enfermedad curable llamada enfermedad mental (Fuente: Organización Mundial de la Salud).

Estoy vivo ahora porque no quiero desperdiciar el esfuerzo que puse en vivir ayer. Si pierdo esta batalla hoy, me arrepiento de la forma en que soporté ayer, y es por eso que estoy vivo. Atención – Recuerde. El hecho de que estés aquí ahora porque has superado la noche que pensaste que no podrías superar. Esto no es un milagro o una coincidencia, es solo porque estás trabajando duro, porque has estado trabajando duro detrás de escena donde nadie puede verte. No entiendo tu dolor. Incluso si nadie lo sabe, por favor no termines los días que soportaste desesperadamente. Por favor, no olvides que trabajaste duro. «Todavía no he hecho mi mejor esfuerzo, y no estoy en una categoría muy difícil…» Incluso si dices eso, estás tan acorralado que quieres morir, así que no cambia el hecho de que tu has trabajado duro.

Cuando estaba en la escuela secundaria, tuve la oportunidad de dar un discurso en inglés que decía que todos tienen días en los que quieren morir'', pero mi profesor principal lo negó y dijo:Nunca he querido morir.’ ‘ Dijeron. Me quedé impactado. Al menos, el maestro de aula nunca ha sido acorralado en esa medida. O que tenías el deseo de morir pero tenías que mantenerlo oculto, pero tal vez era lo primero en la mayoría de los casos.

No quiero que nadie experimente este dolor. Esto se debe a que sé mejor que es algo que no se puede expresar con palabras y que es difícil de entender. Y espero sinceramente que el dolor que tienes desaparezca lo antes posible.

Sin embargo, creo firmemente que si trabajaste duro y sobreviviste al ayer, seguramente podrás salir de esta oscuridad. Por favor, no apagues la luz dentro de ti. Absolutamente tienes el poder de salir de esta oscuridad. No es que las personas con enfermedades mentales o dificultades mentales sean débiles, es que han soportado mucho. Espero verte denuevo.