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Eu vivo minha vida por causa de quem eu era ontem. – Viver com doença mental e pensamentos suicidas

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Photo by Rafael Cerqueira on Pexels.com
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Estou vivo por causa de quem eu era ontem.

Eu acho que todo mundo tem momentos em suas vidas quando eles acham a vida difícil. No meu caso, a frequência diminuiu consideravelmente, mas houve uma época em que era muito difícil. Vou escrever este artigo enquanto penso naqueles dias em que apenas estar vivo e respirar parecia um trabalho árduo.

Se você está pensando: “Eu quero morrer, eu quero acabar com minha vida”, eu ficaria feliz se você lesse este artigo até o fim. Mesmo que não te ajude em nada, vai te dar tempo. Eu experimentei que a sensação de estar cansado é um pouco mais fácil em 30 minutos. Mesmo que a vida seja difícil e dolorosa, sempre há um momento em que a dor se torna um pouco mais fácil. Acho que o padrão para isso é de 30 minutos.

A sensação de “quero morrer” pode ser traduzida como “é doloroso viver”. Se houvesse uma máquina que pudesse tirar todos os seus fardos, você a usaria. Essa é a resposta. Se você conseguir se livrar do seu sofrimento, isso aliviará um pouco a sua carga, mas você não pode (porque você é autolimitante, parece insolúvel e muitas outras razões). Por isso acho que a morte vai resolver tudo… Mas querer morrer é doloroso. E em mais de 90% dos casos, é o efeito de uma doença curável chamada doença mental (Fonte: Organização Mundial da Saúde).

Estou vivo agora porque não quero desperdiçar o esforço que fiz para viver ontem. Se eu perder esta batalha hoje, sinto muito pela forma como aguentei ontem, e é por isso que estou vivo. por favor lembre-se. O fato de que você está aqui agora porque você superou a noite que você pensou que não poderia superar. Isso não é um milagre ou coincidência, é só porque você está trabalhando duro, porque você está trabalhando duro nos bastidores, onde ninguém pode vê-lo. Não entendo sua dor. Mesmo que ninguém saiba, por favor, não acabe com os dias que você suportou desesperadamente. Por favor, não esqueça que você trabalhou duro. “Ainda não fiz o meu melhor e não estou em uma categoria muito difícil…” Mesmo que você diga isso, você está tão encurralado que quer morrer, então isso não muda o fato de que você trabalhou duro.

Quando eu estava no ensino médio, tive a oportunidade de fazer um discurso em inglês que “todo mundo tem dias em que quer morrer”, mas minha professora negou e disse: “Eu nunca quis morrer”. ‘ Eles disseram. Fiquei chocado. Pelo menos o professor de sala de aula nunca foi encurralado a esse ponto. Ou que você tinha o desejo de morrer, mas teve que mantê-lo escondido – mas talvez fosse o primeiro na maioria dos casos.

Não quero que ninguém sinta essa dor. Isso porque eu sei melhor que é algo que não pode ser expresso em palavras e que é difícil de entender. E eu sinceramente espero que a dor que você sente vá embora o mais rápido possível.

No entanto, acredito firmemente que, se você trabalhou duro e sobreviveu ao ontem, certamente será capaz de sair dessa escuridão. Por favor, não apague a luz dentro de você. Você absolutamente tem o poder de sair dessa escuridão. Não é que as pessoas com doença mental ou dificuldades mentais sejam fracas, é que elas suportaram muito. Estou ansioso para vê-lo novamente.

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