Я живу своїм життям через те, ким я був учора. – Життя з психічними захворюваннями та суїцидальними думками

Я живий завдяки тому, ким я був учора.

Я думаю, що у кожного в житті бувають моменти, коли йому жити важко. У моєму випадку частота значно зменшилася, але був час, коли це було дуже важко. Я буду писати цю статтю, думаючи про ті дні, коли просто бути живим і дихати здавалося важкою роботою.

Якщо ви думаєте: «Я хочу померти, я хочу покінчити зі своїм життям», я був би радий, якби ви прочитали цю статтю до кінця. Навіть якщо це вам зовсім не допоможе, це виграє ваш час. Я відчув, що відчуття втоми трохи полегшується через 30 хвилин. Навіть якщо життя важке і болісне, завжди є момент, коли біль стає трохи легшим. Я думаю, що стандарт для цього – 30 хвилин.

Почуття «Я хочу померти» можна перекласти як «Боляче жити». Якби була машина, яка могла б зняти всі ваші тягарі, ви б нею скористалися. Ось відповідь. Якщо ви можете позбутися своїх страждань, це трохи полегшить ваш тягар, але ви не можете (тому що ви самообмежуєтеся, це здається нерозв’язним і багато інших причин). Тому я думаю, що смерть все вирішить… Але бажання померти боляче. І в більш ніж 90 відсотках випадків це наслідок виліковної хвороби, яка називається психічною хворобою (Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я).

Зараз я живий, тому що не хочу витрачати зусилля, які доклав, щоб жити вчора. Якщо я програю цю битву сьогодні, мені шкода за те, що я витримав учора, і тому я живий. будь ласка, запам’ятайте. Той факт, що ти зараз тут, тому що ти подолав ніч, яку, як думав, не зможеш подолати. Це не диво чи збіг обставин, це просто тому, що ви наполегливо працюєте, тому що ви наполегливо працювали за лаштунками, де вас ніхто не бачить. Я не розумію твого болю. Навіть якщо ніхто не знає, будь ласка, не закінчуйте дні, які ви відчайдушно пережили. Будь ласка, не забувайте, що ви багато працювали. «Я ще не зробив усе, що міг, і я не в дуже важкій категорії…» Навіть якщо ви це кажете, ви настільки загнані в кут, що хочете померти, тож це не змінює того факту, що ти багато працював.

Коли я навчався в середній школі, я мав нагоду виголосити промову англійською мовою про те, що «в кожного бувають дні, коли вони хочуть померти», але мій класний керівник заперечив це і сказав: «Я ніколи не хотів померти». ‘ Вони сказали. Я був шокований. Принаймні класного керівника ніколи не заганяли в кут настільки. Або що у вас було бажання померти, але ви повинні були приховати це – але, можливо, у більшості випадків це було перше.

Я не хочу, щоб хтось відчував цей біль. Це тому, що я краще знаю, що це те, що неможливо виразити словами, і що це важко зрозуміти. І я щиро сподіваюся, що біль у вас пройде якомога швидше.

Однак я твердо вірю, що якщо ви наполегливо працювали і пережили вчорашній день, ви обов’язково зможете вибратися з цієї темряви. Будь ласка, не гасіть світло в собі. У вас є цілковита сила вибратися з цієї темряви. Справа не в тому, що люди з психічними захворюваннями або психічними труднощами слабкі, справа в тому, що вони так багато витерпіли. Я з нетерпінням чекаю нових зустрічей.