Гей, як твій день? Я знаю, це нелегко, ти борешся за своє життя і за своє щастя – я знаю, ти не можеш уявити, що означає «щастя», але кожен з нас хоче бути щасливим, і ми цього заслуговуємо.
Суїцидальні думки настільки жахливі, що ви думаєте, що не можете впоратися з цим жахливим почуттям. Ти в темряві, відчуваєш, що ти один і ніхто тобі не допомагає….. Це боляче, це дуже боляче.
Потяг (суїцидальні думки) не триває вічно. Отже, візьміть гаряче молоко або тизан (якщо ви в Італії). Подивіться, котра година, ви повинні витримати ці 30 хвилин, добре? Не для мене (Хонока), а для вас, ви повинні жити, для того, ким ви були вчора, і ви витримали цей біль не тільки в цей час, ви зробили це. Повторіть: ВИ зробили це. Здається, що ці хвилини тривають вічно, але це не так. Лише 30 хвилин. Мозок повинен розслабитися. Тисан допомагає.
Якщо у вас є ліки, прийміть їх.
Якщо ви можете витримати перші 5 хвилин, ви заслуговуєте частування. Готуйте гарячий шоколад або сам шоколад, адже мозку потрібна енергія: не для того, щоб померти, а щоб вижити і прожити своє життя.
Минає 15 хвилин, круто! у вас все добре! Тепер ви повинні взяти трохи води. Тобі це потрібно, щоб заспокоїтися.
Минуло 30 хвилин. Ти зробив це!!! Я пишаюсь тобою. Тепер ви повинні прийняти їжу – спагетті, піцу, солодощі або щось інше – вирішувати вам! Мабуть, так смачно!
Чому ви повинні їсти, якщо у вас є суїцидальні думки і ви думаєте, що не зможете витримати цю ніч!
У нас тільки 2 варіанти: боротися або замерзнути. Ви повинні боротися за своє життя і за своє майбутнє. Щоб рухатися вперед, вам потрібна певна енергія: їжа. Отже, якщо у вас є ці негативні думки, ви повинні їсти, і ви повинні ЇСТИ ДОБРЕ.
コメント / Commentare